Warsztat efektywnej komunikacji w/g Porozumienia bez przemocy

• kontakty z innymi ludźmi będą mniej stresujące;
• nawiążesz lepszy kontakt nie tylko z innymi, ale także ze sobą;
• zwiększy się Twoje poczucie sprawczości oraz wpływu na swoje życie;
• zaprzyjaźnisz się (albo przynajmniej zaznajomisz) ze swoimi emocjami i mówienie o nich nie będzie Cię już tak przerażać;
• nauczysz się oddzielać emocje od faktów i interpretacji;
• przećwiczysz komunikowanie swoich potrzeb i formułowanie próśb;
• dowiesz się jak szczerze i bez owijania w bawełnę mówić o tym, co dla Ciebie ważne
• a dzięki temu zmniejszy się ryzyko pojawiania się konfliktów, nieporozumień i wzajemnych oskarżeń.

DO KOGO SKIEROWANE JEST TO SZKOLENIE ?
DO OSÓB:

• które cierpią, z powodu słabych umiejętności porozumiewania się zarówno w rodzinie, jak i w pracy ;
• które nie potrafią rozwiązywać konfliktów, a chcieliby dzięki tej umiejętności, poprawić swoje relacje;
• które mają trudność z mówieniem o tym, co im się nie podoba lub co jest dla nich ważne, na czym nie zawsze wychodzą tak jakby chciały;
• które mówią prosto z mostu nie owijając w bawełnę i czują frustrację, gdy widzą, jak inni się od nich czasem odsuwają, zamiast docenić szczerość i otwartość;
• którym zależy na autentycznych relacjach z innymi, pełnych jasności i bez niedomówień;
• które chcą nauczyć się wyrażać siebie w szczery sposób, by zadbać o swoje granice biorąc jednocześnie pod uwagę inne osoby;

CELEM tego szkolenia jest pogłębienie świadomości w kontakcie ze sobą, poznanie głębokich motywacji i potrzeb, oraz płynące z tego zwiększenie satysfakcji w relacjach z innymi.

Wyrażanie siebie, dzielenie się z innymi tym co się w nas dzieje, jest ogromnym prezentem, który możemy ofiarować naszym najbliższym. Trzymając wszystko w sobie nie tylko szkodzisz sobie, ale także zubażasz życie innych.

Kiedy:
19-20 stycznia 2019, 10:00-17:00 (z przerwą na obiad)

Gdzie:
Centrum Rozwoju Osobistego „Mandala”, 
1030 Wien, Auenbrugergasse 2

Cena: 120/ dwa dni warsztatu

Prowadząca:
Mag. Elwira Dubas 
Psycholog, Terapeuta, Master Coach, Trener Rozwoju Osobistego

Zapisy na szkolenie:
Zapisz się i zarezerwuj swoje miejsce robiąc PRZELEW na poniższe konto bankowe i przesyłając wiadomość na adres : psychopomoc.wieden@gmail.com , bym mogła Ci przesłać pozostałe szczegóły:
Elwira Dubas Psychopomoc
AT67 2011 1406 1681 7300 
W tytule przelewu proszę wpisać: „Szkolenie 19-20 stycznia” i swoje imię i nazwisko.